MERU Geluksweekend-workshop
Overig evenement
Workshop en Creatieve Activiteit
Tijdens deze MERU Geluksweekend-workshop ontdek je hoe Ayurveda je helpt om meer inzicht te krijgen in jouw lichaamstype. Je leert wat jouw lichaam nodig heeft om je in balans te voelen en waar je energie van krijgt. Ook sta je stil bij wat jou gelukkig maakt in het dagelijks leven. Zo krijg je nieuwe inzichten die je direct kunt gebruiken.
Wat Ayurveda je laat zien
Ayurveda kijkt naar het unieke evenwicht van jouw lichaam en geest. Tijdens deze middag ontdek je hoe jouw lichaamstype werkt en welke gewoonten daarbij passen. Door stil te staan bij wat jou energie geeft en wat juist energie kost, leer je beter luisteren naar je eigen lichaam.
Kennismaken met Transcendente Meditatie
Daarnaast maak je kennis met Transcendente Meditatie. Deze eenvoudige techniek helpt je om diepe rust en meer helderheid te ervaren. Door regelmatig te mediteren ontstaat er ruimte en balans, wat een stevige basis kan vormen voor een gelukkig en vervuld leven.
Je gaat naar huis met praktische inzichten die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Omdat het aantal plaatsen beperkt is, is vooraf aanmelden noodzakelijk.